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Date: Mon, 22 May 2023 11:22:44 +0900 (JST)
たった１日でスピーチが劇的にうまくなる瞬間記憶術
10万人を指導した話し方の研究の第一人者が明かすスピーチ上達法
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■スピーチ前日は緊張で寝不足になる
■スピーチが棒読みになってしまう
■大勢の視線を浴びるとパニックになる
■注目されると手足が震える
誰だって人前に出たり注目を集めたら緊張を感じるものです。
エレベーターのような少人数の狭い空間でさえ
他人の視線を集めるようなことは避けようとするものです。
緊張するのは人間の自然な反応なので、
それ自体が悪いことではないものの、
緊張が行き過ぎてしまう人もいます。
体が震えてしまったり、
汗がドクドクと流れ出したり。
声が上ずってしまったり、
覚えたことをすっかり忘れてしまい、
せっかくのプレゼンの場を台無しに
してしまう人も少なくありません。
納得のいくスピーチやプレゼンができるようになるには、
まずは緊張を自分がコントロールできる程度に収めなければいけません。
必要以上に緊張がヒートアップするのを
未然に防ぐ必要があるものの、
現実には「緊張しちゃだめだ。」「落ち着いて冷静になろう。」と
考えれば考えるほど緊張がエスカレートするものです。
手のひらに人の字を書いて飲み込む真似をするとか
、聴衆をみんな野菜だと思ってしゃべると良いとか、
そんな小手先のテクニックで緊張を和らげることなんて
できるわけがありません。
この教材はおまじないのような非現実的な方法とは違い、
具体的にスピーチ力を高める方法を教えてくれます。
人前に出たときにスムーズに
話すためのノウハウはもちろん、
緊張を適度にコントロールする方法や、
原稿を短時間で暗記するテクニックなど、
【プレゼンに必要なことはすべてこれ一つで学べる】
うになっています。
どのテクニックに関しても
別に特殊な能力や高いスキルを
要求されることはありません。
誰もがすぐに実践できるようなものばかりで、
１日２０分程度もあれば十分に慣れることができます。
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