[10715] in installers
=?iso-8859-9?B?UkFIQVRMQVRJQ0kgTUFTQUpJTiBLRVlGSU5JIFlB3kFZSU4uLi4u?=
daemon@ATHENA.MIT.EDU (GOZDE NAZLI)
Tue Nov 9 10:01:43 2010
Reply-To: gozdenazli@gmail.com
Message-ID: <f1b30faa533b1b5c200084e72f4faf81@gmail.com>
From: "GOZDE NAZLI" <gozdenazli@gmail.com>
To: <installers@mit.edu>
Date: Tue, 9 Nov 2010 07:03:21 -0800
MIME-Version: 1.0
Content-Type: multipart/alternative;
boundary="----=SPLITOR00A_001_693157265D"
This is a multi-part message in MIME format.
------=SPLITOR00A_001_693157265D
Content-Type: text/plain;
charset="iso-8859-9"
Content-Transfer-Encoding: quoted-printable
Yeni Sayfa 1
=09
=09
=09
=09
=09
=09
=09
=09
=09
=09
=09
=09
=09
=09
=09
=09
=09
(Masseur-Massage Therapist)
=09
=09
Uzman Mas=F6z=20
=09
=09
=09
=09
G=D6ZDE NAZLI
=09
=09
=09
=09
0532 553 40 54=20
0530 364 77 50=20
=09
=09
=09
=20
=09
=09
=20
=09
=09
=09
AC_FL_RunContent( =
'codebase','http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash=
=2Ecab#version=3D7,0,0,0','width','320','height','240','id','FLVPlayer','sr=
c','FLVPlayer_Progressive','flashvars','&MM_ComponentVersion=3D1&skinName=
=3DClear_Skin_1&streamName=3Dnice_massage&autoPlay=3Dtrue&autoRewind=3Dtrue=
','quality','high','scale','noscale','name','FLVPlayer','salign','lt','plug=
inspage','http://www.adobe.com/shockwave/download/download.cgi?P1_Prod_Vers=
ion=3DShockwaveFlash','movie','FLVPlayer_Progressive' ); //end AC code
=20
=09
=09
=09
Bay ve=20
Bayanlara Zindelik Veren Rahatlatycy ve Gev?etici Klasik=20
Ysve=E7 Masajy (Dinlendirme,Tedavi,Spor) Derin Doku,=20
Aromaterapi ve Sel=FClit Masajy Seanslary Uygulanyr=2E
=09
Not: Evinizde veya=20
Evimizde.=2E
(Bakyrk=F6y-Ystanbul)=20
=09
=09
Masaj nedir ?=20
=09
=09
=09
Dilimizdeki masaj s=F6zc=FC?=FC Arap=E7a dokunma anlamyna=20
gelen "mass" ve Yunanca yo?urma anlamyna gelen "massein"=20
s=F6zc=FCklerinden t=FCretilmi?tir. Masaj; deri, derialty dokusu, =
kaslar,=20
i=E7 organlar, metabolizma, dola?ym ve lenf sistemlerinin mekanik ve=20
sinirsel (refleks) yolla tedavi ama=E7ly uyarylmasy; =E7e?itli =
darbeler=20
ve ovmalarla b=F6lgesel kan dola?ymyny artyrma, damarlary geni?leterek=20
dokuya daha fazla kan gelmesini sa?lama y=F6ntemidir. Masajla, yumu?ak=20
dokulary mekanik olarak uyararak sistematik manip=FClasyonlarla=20
organizmada fizyolojik ve psikolojik etki yaratylyr. V=FCcut =
y=FCzeyinde=20
el, elektrik, su vb. aracyly?y ile tedavi, bakym ve rahatlama=20
sa?lanyr=2E
Masaj, keyif veya l=FCks de?il, tybbi bir ihtiya=E7 ve=20
d=FCzenli aralyklarla alynmasy gereken bir koruyucu tybbi tedavidir=2E
Masaj, hasta veya yorgun bir organyn=20
rehabilitasyonu; ayny eski duruma d=F6nmesi i=E7in, organizmanyn=20
=FCzerinde olu?turulan mekanik enerjinin derinlerde fizyolojik etkiler=20
olu?turulmasy esasyna dayanan bir terapi ?eklidir=2E
=DClkemizde masaj =E7ok geni? bir alanda yapylmakta ve=20
yaptyrylmaktadyr. Bunlaryn ba?ynda spor kul=FCpleri, saunalar, evler,=20
hamamlar, kaplycalar, fizik tedavi ve rehabilitasyon=20
merkezleri,hastaneler, oteller, tatil k=F6yleri ve masaj merkezleri=20
gelmektedir. Masaj, hemen herkes tarafyndan duyulmu? olan, =E7ok=20
kolaylykla uygulanabilece?i sanylan, en eski tedavi y=F6ntemlerinden=20
birisidir. Bir tedavi y=F6ntemi olmasynyn yany syra, organizmadaki=20
etkilerinden de?i?ik ?ekillerde de yararlanmak m=FCmk=FCnd=FCr. Spor=20
masajy da bunlardan birisidir=2E
=09
Masajyn Faydalary
Masaj, yara dokulary ve yapy?yklyklaryn =E7=F6z=FClmesi=20
ve giderilmesinde, kas spazmy, tendon iltihaby, uykusuzluk ve=20
nevrasteni durumlarynda, kas kramplary ve yaralanmalarda akut=20
devreden sonra, migren, gerilim tipi ve hipertansiyona ba?ly ba?=20
a?rylarynda, a?ryly adet d=F6nemlerinde, kabyzlykta ve a?ryly=20
noktalarda uygulanabiliyor=2E
Masaj uygulamalary syrasynda iki etki ortaya=20
=E7ykar. Bunlardan ilki uygulama b=F6lgesinde, bu bazy durumlarda =
t=FCm=20
v=FCcut bazy durumlarda ise belirli b=F6lgelerde, olu?an ysy arty?y =
ile=20
olu?an kan dola?ymy hyzlanmasydyr, di?eri ise, belirli b=F6lgelere=20
yapylan basy ile v=FCcutta bazy hormonlaryn salynmasynyn artmasy ve bu=20
hormonlaryn d=FCzenleyici etkiler g=F6stermesidir. Devamy i=E7in=20
tyklayynyz..=2E
Masaj anynda vena (toplar damar) sistemi 4 - 20=20
kat daha hyzly =E7aly?tyryldy?yndan dolayy kirli kanyn kalbe=20
ula?tyrylmasy kolayla?ty?yndan masajyn kalbe ve toplar damarlara=20
olan yardymy ola?an =FCst=FCd=FCr=2E
Masaj ile lenfa sistemi ve hormonel sistem=20
tetiklendi?inden, v=FCcuttaki tedavi edici maddelerin masaj yapylan=20
b=F6lgeye iletilip =E7aly?ma yapmasy sa?lanarak, v=FCcudun =
hastalyklara=20
kar?y direnci artyrylmakta ve hasyl olan ba?langy=E7 a?amasynda olan=20
pek =E7ok ciddi hastalyklar tedavi edilebilmektedir=2E
Masajyn belki de gereklili?ini vurgulayan en m=FChim=20
nokta, masajyn pek =E7ok olasy ciddi sa?lyk sorununun olu?masyny=20
engelleyebilme =F6zelli?idir=2E
Masaj anynda v=FCcudun =FCretti?i do?al uyu?turucu=20
olan ve morfinden daha etkili olan endorfin salgylanarak, masaj alan=20
ki?ide ola?an =FCst=FC rahatlama sa?landy?yndan; psikolojik anlamda=20
masajy yan etkisi olmayan bir antidepresan ve psikolojik terapi=20
olarak g=F6rmek de m=FCmk=FCnd=FCr. =20
=09
=09
Erotik masaj (=C7ift=20
Masajy) nedir ?=20
=09
=09
=09
Ruhunuzu=20
dinlendirir, i=E7 huzurunuzu arttyryr.=20
=09
Erotik bir masajyn arkasyndan ya?anan orgazm ile t=FCm =
h=FCcrelerinizin=20
stresi yok olur. Kendinizi typky yeni do?mu? gibi hissedersiniz=2E
=09
Erotik Masaj
G=FCndelik ya?antynyzda kar?yla?ty?ynyz t=FCm olumsuz d=FC?=FCncelerin =
yok=20
olmasyny sa?lar=2E
=09
Erotik bir masajyn sycak dokunu?lary ile kendinizden ge=E7er,=20
=F6zledi?iniz hazzy size doyumsuzca ya?atyr=2E
Erotik masaj kaslary gev?eterek acy ve a?rylary hafifletir=2E
Sinirler omurgadan ba?layarak t=FCm v=FCcuda=20
da?yldy?y i=E7in masaj do?rudan sinirleri etkileyerek sinir sistemini=20
rahatlatyr. Yava? ve ritmik hareketlerle sakinle?tirici yada hyzly=20
ve =E7abuk hareketlerle canlandyrycy etki yapar=2E
=20
=09
=09
Di?er masaj =E7e?itleri :=20
Farkly k=FClt=FCrlerden kaynaklanan ve farkly ama=E7lara y=F6nelik daha =
pek=20
=E7ok masaj t=FCr=FC vardyr:=20
=09
Anti-stres masajy, Aroma relax masaj, Ayurveda, Ayurvedik Masaj,=20
Bali Masajy, Champissage (=C7ampisaj, Ba? masajy), Chavutti Thirumal,=20
Craniosacral masajy, =C7ikolata terapisi, Hamam kese, Hamile masajy ve=20
Bebek masajy, Hint Ba? Masajy, Holistik V=FCcut Masajy, Hu Na Hawai=20
Masajy, Kahve terapi, Klasik Masaj, Kleopatra masajy (yosun ile),=20
K=FCba masajy, Lenf Drenaj (lenfatik drenaj), Lomi Lomi Masajy (Lomi=20
Lomi Hawaii Masajy), Mandara masajy, Medikal masaj (tybbi masaj),=20
Nefertiti masajy, Reiki, Geleneksel Roma masajy, Sycak Ta? Masajy,=20
So?uk Ta? Terapisi, Shiatsu, Shirodhara Masajy, Sultan masajy (kil=20
ile), ?arap terapisi,=20
=09
=09
=09
=09
=20
=09
=09
=20
=09
=09
=09
Masaj =C7e?itleri=20
=09
=09
Konu?ma=20
masajy ( Sound Therapy ):
=20
D=FCnyanyn bir =E7ok =FClkesinde yaygyn olarak uygulanmaktadyr.=20
Konu?ma masajy ( Konu?arak-duyarak terapi ) , genellikle=20
beyindeki duyarlyly?y y=FCksek olan b=F6lgeleri =E7e?itli kelimelerle=20
uyararak genel adrenalin'in ki?iye hakim olmasyny sa?lamak ?eklinde=20
=F6zetlenebilir=2E
Adrenalin, b=F6brek=FCst=FC bezlerinin i=E7 kysymlary tarafyndan =F6z=20
b=F6lgede salgylanan bir hormondur.=20
Do?ada bu hormonun g=F6revi, organizmayy acil harekete=20
hazyrlamaktyr. Etkisini, nabzyn aty?y, kanyn i=E7 organlar ve deriden=20
kaslara sevk edilmesi, karaci?erdeki glikojenin glikoza de?i?mesi ve=20
b=F6ylelikle, acil bir enerji kayna?y sa?lanmasy ?eklinde g=F6sterir.=20
Heyecan ve korku durumunda adrenalin salgylanmasy artar. Kan=20
damarlaryny geni?letir.=20
Konu?arak, ki?iyi kendisini heyecanlandyracak kelimelere yo?un=20
olarak maruz byrakmak adrenalinin y=FCkselmesine ve nihayetinde=20
ki?inin beynen rahatlamasyna huzur bulmasyna neden olur.=20
Ki?iyi konu?arak korkutmak yada ki?inin heyecanlanabilece?i=20
konulardan ( =F6l=FCm-cinsellik-ola?an =FCst=FC ?eyler v.b ) =
bahsetmek,=20
konu?ma masajynyn ba?lyca y=F6ntemlerindendir=2E
=20
=09
=09
Koltuk=20
masajy :
Sandalye=20
Masajy 10-20 dakikalyk hafif bir masaj t=FCr=FCd=FCr. Bu masaj, =F6zel=20
tasarlanmy? rahat bir sandalyede tamamen giyinik olarak uygulanyr.=20
Masaj ile lenfa sistemi ve hormonel sistem tetiklendi?inden,=20
v=FCcuttaki tedavi edici maddelerin masaj yapylan b=F6lgeye iletilip=20
=E7aly?ma yapmasy sa?lanarak, v=FCcudun hastalyklara kar?y direnci=20
artyrylmakta ve hasyl olan ba?langy=E7 a?amasynda olan pek =E7ok ciddi=20
hastalyklar tedavi edilebilmektedir.=20
=09
=09
Ysve=E7 masajy :
=09
=20
Genellikle v=FCcudun g=FCne zinde ba?lamasyna ya da ya?amyn g=FCndelik=20
yorgunluk ve sykyntylaryndan kurtulmak amacy ile yapylan genel=20
dinlenme ve gev?eme y=F6ntemi olarak kullanylan masaj t=FCr=FCd=FCr. =
Burada=20
=F6nemli olan ki?inin rahatlatylabilinmesi ve bulundu?u ortamdan keyif=20
almasynyn sa?lanmasydyr. Baty tekni?i ile yapylan ve genellikle=20
masaj ya?lary kullanylarak yapylan bir masaj olup nadir durumlarda=20
tercih halinde kayganla?tyrycy kullanylmadan da yapylabilen bir=20
masajdyr.=20
=09
=09
Spor masajy :
=09
=20
Sportif etkinliklerde, etkinlik =F6ncesinde veya sonrasynda ve hatta=20
hyzly ve synyrly olmak kaydy ile etkinlik syrasynda da yapylan bir=20
masajdyr. Spor masajyny klasik masajdan ayyran en =F6nemli =F6zellik=20
ritm, s=FCre ve basy miktarynyn de?i?ik olmasydyr. Bu masaj =
t=FCr=FCnde=20
uyarycy ama=E7ly hareketler =E7o?unluktadyr ve yapylan spor g=F6re=20
farklylyklar g=F6sterir.=20
=09
=09
Aromaterapi masajy :
=09
=09
Bitki=20
=F6zlerinden elde edilmi? kary?ymlardan hazyrlanan masaj ya?laryny=20
kullanylarak uygulanan bir masaj y=F6ntemidir. Bu masajda dikkat=20
edilen, temponun d=FC?=FCk ve hareketlerin ?iddetinin hafif olmasydyr.=20
Rahatlatycy, gev?etici ve dinlendirici bir =F6zelli?e sahip bir=20
masajdyr. Bu masajda olu?an etki hem yapylan temas hem de uygulanan=20
ya?yn kimyasal =F6zelli?i ile olmaktadyr. Farky ama=E7lar i=E7in elde=20
edilmi? ya?lar masaj ya?lary ile belli oranlarda kary?tyrylarak=20
uygulanmaktadyr.=20
=09
=09
Thai masajy :
=09
=20
Temel yapysyny Hint Yoga ve =C7in geleneksel tybbynyn olu?turdu?u bu=20
masajda =E7o?unlukla basy ve germe hareketleri yapylmaktadyr. Giyinik=20
olarak yary sert bir zeminde yapylamaktadyr. Altmy? =E7e?it germe,=20
=E7ekme, esnetme ve basy hareketleri uygulanabilen bu masaj bir =
bu=E7uk=20
saatten d=F6rt saate kadar s=FCrebilen bir zaman diliminde yapylyp,=20
masaj syrasynda ki?ide her ne kadar rahatsyzlyk uyandyrmaktaysa da=20
uygulama sonrasynda ciddi derecede fark edilebilir bir rahatlama=20
olmaktadyr.=20
=09
=09
Refleksoloji :=20
=09
Ayaklar=20
v=FCcudumuzun aynasydyr prensibinden yola =E7ykylarak belirginle?en ve=20
uzak do?u geleneksel tybbynyn de?i?ilmez bir par=E7asyny olu?turan bu=20
masajda ayak tabanynda belirli noktalara basy uygulanmaktadyr.=20
Ayakta her bir nokta v=FCcutta belli organ ve dokulary temsil eder.=20
Refleksoloji, bir t=FCr denge masajydyr ve ki?inin kendisini fiziksel,=20
duygusal ve ruhsal olarak iyi hissetmesini sa?lar. Ayakta belli=20
noktalara ki?inin verdi?i tepkiler g=F6re sorunlar tespit edilip=20
onarylmaya =E7aly?ylyr.=20
=09
=09
Derin doku masajy :
=09
=20
Bu masaj man=FCplasyonlaryn temposunun d=FC?=FCk ancak hareketlerin=20
?iddetinin fazla oldu?u bir masaj t=FCr=FCd=FCr. V=FCcuttan toksin =
atmada=20
=E7ok etkin bir t=FCr olup =F6zellikle sert masajdan ho?lanan =
ki?ilerin=20
tercih etti?i bir masadyr. Masaj syrasynda sert basy uygulanan=20
kaslar =FCzerinde durularak v=FCcudun dengesi sa?lanmaya =E7aly?ylyr.=20
=09
=09
Anti Sel=FClit masajy :
=09
Sel=FClit=20
tedavisinin en =F6nemli aya?y masajdyr. Sel=FClit olu?umunun ba?lyca=20
nedeni dola?ym bozuklu?udur. Kan ve lenf dola?ymyndaki bozukluk ve=20
ya? dokusundaki arty? toksik madde birikimine yol a=E7ar. Sel=FClit=20
Masajy kan ve lenf dola?ymyny harekete ge=E7irir ve dokularyn taze=20
oksijen ile dolmasyny sa?lar.=20
=09
=09
B=F6lgesel masajlar :
=09
=20
Ba? - boyun, ense - omuz - syrt, syrt - bel, kol ve bacak gibi=20
b=F6lgelere yapylan ve genellikle b=F6lgesel sorun olan b=F6lgeye =
y=F6nelik=20
tedavi edici bir masaj uygulamasydyr.Rahatsyzlyk tespit edildikten=20
veya doktor kontrol=FC ve tavsiyeleri do?rultusunda belirlenen bir=20
program e?li?inde uygulanyr.=20
=09
=09
=09
=09
=09
=09
=09
=09
=09
=09
=09
=09
=09
=09
=09
=09
=09
=09
=09
=09
=09
=09
=09
=09
=09
=09
=09
=09
=09
=09
=09
=09
=09
=09
=09
=09
(Masseur-Massage Therapist)Uzman Mas=F6z=20
G=D6ZDE=20
NAZLI
=09
=09
=09
=09
=09
0532 553 40 54=20
0530 364 77 50
=20
=09
=09
=09
=20
=09
=09
=20
=09
=09
=20
=09
=09
=09
=20
=09
=09
=09
=20
=09
=09
=09
=20
=09
=09
=09
=20
=09
=09
=20
=09
=09
=09
AC_FL_RunContent( =
'codebase','http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash=
=2Ecab#version=3D7,0,0,0','width','320','height','240','id','FLVPlayer','sr=
c','FLVPlayer_Progressive','flashvars','&MM_ComponentVersion=3D1&skinName=
=3DClear_Skin_1&streamName=3Dnice_massage&autoPlay=3Dtrue&autoRewind=3Dtrue=
','quality','high','scale','noscale','name','FLVPlayer','salign','lt','plug=
inspage','http://www.adobe.com/shockwave/download/download.cgi?P1_Prod_Vers=
ion=3DShockwaveFlash','movie','FLVPlayer_Progressive' ); //end AC code
------=SPLITOR00A_001_693157265D
Content-Type: text/html;
charset="iso-8859-9"
Content-Transfer-Encoding: quoted-printable
<html>
<head>
<meta http-equiv=3D"Content-Language" content=3D"tr">
<meta http-equiv=3D"Content-Type" content=3D"text/html; =
charset=3Dwindows-1254">
<title>Yeni Sayfa 1</title>
<style>
<!--
=2Emain_body_left {
height: auto;
width: 400px;
float: left;
position: relative;
background-color: #f3f3f3;
}
=2Estyle2 {
font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;
font-size: 12px;
color: #333333;
}
=2Estyle3 {
font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;
font-size: 24px;
font-weight: bold;
color: #333333;
}
=2Eborder {
padding: 5px;
}
=2Estyle1 {
font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;
font-size: 12px;
font-weight: bold;
color: #000033;
}
=2Emain_body_right {
height: auto;
width: 500px;
float: left;
position: relative;
}
-->
</style>
</head>
<body>
<table border=3D"0" width=3D"100%">
<tr>
<td>
<table cellSpacing=3D"5" cellPadding=3D"5" width=3D"100%" border=3D"0">
<tr>
<td align=3D"middle" bgColor=3D"#3c82c4" height=3D"310">
<table style=3D"margin-top: 5px" border=3D"0" cellSpacing=3D"0" =
cellPadding=3D"0" width=3D"100%">
<tr>
<td class=3D"content" width=3D"60%">
<table class=3D"blog" cellSpacing=3D"0" cellPadding=3D"0">
<tr>
<td vAlign=3D"top">
<div>
<table class=3D"contentpaneopen">
<tr>
<td vAlign=3D"top">
<p align=3D"center" width=3D"357" border=3D"0" hspace=3D"0" =
vspace=3D"0" height=3D"18">
<span style=3D"font-family: georgia; color: #FFFF00; =
font-size: 24px; font-weight: bold" class=3D"Apple-style-span">
(Masseur-Massage Therapist)</span></p>
<p align=3D"center" width=3D"357" border=3D"0" hspace=3D"0" =
vspace=3D"0" height=3D"18">
<span style=3D"font-family: georgia; color: #FFFFFF; =
font-size: 24px; font-weight: bold" class=3D"Apple-style-span">
Uzman Mas=F6z <br>
</span>
<span style=3D"font-family: georgia; font-weight: bold" =
class=3D"Apple-style-span">
<font color=3D"#FF0000" size=3D"6">
<span style=3D"background-color: #FFFF00">
G=D6ZDE NAZLI</span><br>
</font></span>
<span class=3D"Apple-style-span">
<font size=3D"6" color=3D"#00FFFF">
<span style=3D"font-family: georgia; font-weight: 700">
0532 553 40 54 <br>
0530 364 77 50</span></font></span></td>
</tr>
</table>
</div>
</td>
</tr>
</table>
</td>
</tr>
</table>
<font color=3D"#FFFF00"><br>
<SCRIPT type=3Dtext/javascript>
AC_FL_RunContent( =
'codebase','http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash=
=2Ecab#version=3D7,0,0,0','width','320','height','240','id','FLVPlayer','sr=
c','FLVPlayer_Progressive','flashvars','&MM_ComponentVersion=3D1&skinName=
=3DClear_Skin_1&streamName=3Dnice_massage&autoPlay=3Dtrue&autoRewind=3Dtrue=
','quality','high','scale','noscale','name','FLVPlayer','salign','lt','plug=
inspage','http://www.adobe.com/shockwave/download/download.cgi?P1_Prod_Vers=
ion=3DShockwaveFlash','movie','FLVPlayer_Progressive' ); //end AC code
</SCRIPT>
<noscript><embed src=3D"FLVPlayer_Progressive.swf" =
flashvars=3D"&MM_ComponentVersion=3D1&skinName=3DClear_Skin_1&streamName=3D=
nice_massage&autoPlay=3Dtrue&autoRewind=3Dtrue" quality=3D"high" =
scale=3D"noscale" width=3D"320" height=3D"240" name=3D"FLVPlayer" =
salign=3D"LT" type=3D"application/x-shockwave-flash" =
pluginspage=3D"http://www.adobe.com/shockwave/download/download.cgi?P1_Prod=
_Version=3DShockwaveFlash" /> =20
</noscript></font><span class=3D"style2"><font size=3D"5">
<strong>
<font class=3D"Apple-style-span" face=3D"'times new roman', times, =
serif">
<font class=3D"Apple-style-span" color=3D"#FFFF00">Bay ve=20
Bayanlara Zindelik Veren Rahatlatycy ve Gev?etici Klasik=20
Ysve=E7 Masajy (Dinlendirme,Tedavi,Spor) Derin Doku,=20
Aromaterapi ve Sel=FClit Masajy Seanslary Uygulanyr.<br>
</font><font class=3D"Apple-style-span" color=3D"#FF0000">
<span style=3D"background-color: #FFFF00">Not: Evinizde veya=20
Evimizde..<br>
(Bakyrk=F6y-Ystanbul)</span></font></font></strong></font></span></td>
</tr>
<tr>
<td class=3D"style3" bgColor=3D"#ffccff">Masaj nedir ?</td>
</tr>
<tr>
<td>
<p class=3D"style2">Dilimizdeki masaj s=F6zc=FC?=FC Arap=E7a dokunma =
anlamyna=20
gelen "mass" ve Yunanca yo?urma anlamyna gelen "massein"=20
s=F6zc=FCklerinden t=FCretilmi?tir. Masaj; deri, derialty dokusu, =
kaslar,=20
i=E7 organlar, metabolizma, dola?ym ve lenf sistemlerinin mekanik ve=20
sinirsel (refleks) yolla tedavi ama=E7ly uyarylmasy; =E7e?itli =
darbeler=20
ve ovmalarla b=F6lgesel kan dola?ymyny artyrma, damarlary geni?leterek=20
dokuya daha fazla kan gelmesini sa?lama y=F6ntemidir. Masajla, yumu?ak=20
dokulary mekanik olarak uyararak sistematik manip=FClasyonlarla=20
organizmada fizyolojik ve psikolojik etki yaratylyr. V=FCcut =
y=FCzeyinde=20
el, elektrik, su vb. aracyly?y ile tedavi, bakym ve rahatlama=20
sa?lanyr.</p>
<p class=3D"style2">Masaj, keyif veya l=FCks de?il, tybbi bir ihtiya=E7 =
ve=20
d=FCzenli aralyklarla alynmasy gereken bir koruyucu tybbi tedavidir.</p>
<p class=3D"style2">Masaj, hasta veya yorgun bir organyn=20
rehabilitasyonu; ayny eski duruma d=F6nmesi i=E7in, organizmanyn=20
=FCzerinde olu?turulan mekanik enerjinin derinlerde fizyolojik etkiler=20
olu?turulmasy esasyna dayanan bir terapi ?eklidir.</p>
<p class=3D"style2">=DClkemizde masaj =E7ok geni? bir alanda yapylmakta =
ve=20
yaptyrylmaktadyr. Bunlaryn ba?ynda spor kul=FCpleri, saunalar, evler,=20
hamamlar, kaplycalar, fizik tedavi ve rehabilitasyon=20
merkezleri,hastaneler, oteller, tatil k=F6yleri ve masaj merkezleri=20
gelmektedir. Masaj, hemen herkes tarafyndan duyulmu? olan, =E7ok=20
kolaylykla uygulanabilece?i sanylan, en eski tedavi y=F6ntemlerinden=20
birisidir. Bir tedavi y=F6ntemi olmasynyn yany syra, organizmadaki=20
etkilerinden de?i?ik ?ekillerde de yararlanmak m=FCmk=FCnd=FCr. Spor=20
masajy da bunlardan birisidir.<br>
<br>
Masajyn Faydalary</p>
<p class=3D"style2">Masaj, yara dokulary ve yapy?yklyklaryn =
=E7=F6z=FClmesi=20
ve giderilmesinde, kas spazmy, tendon iltihaby, uykusuzluk ve=20
nevrasteni durumlarynda, kas kramplary ve yaralanmalarda akut=20
devreden sonra, migren, gerilim tipi ve hipertansiyona ba?ly ba?=20
a?rylarynda, a?ryly adet d=F6nemlerinde, kabyzlykta ve a?ryly=20
noktalarda uygulanabiliyor.</p>
<p class=3D"style2">Masaj uygulamalary syrasynda iki etki ortaya=20
=E7ykar. Bunlardan ilki uygulama b=F6lgesinde, bu bazy durumlarda =
t=FCm=20
v=FCcut bazy durumlarda ise belirli b=F6lgelerde, olu?an ysy arty?y =
ile=20
olu?an kan dola?ymy hyzlanmasydyr, di?eri ise, belirli b=F6lgelere=20
yapylan basy ile v=FCcutta bazy hormonlaryn salynmasynyn artmasy ve bu=20
hormonlaryn d=FCzenleyici etkiler g=F6stermesidir. Devamy i=E7in=20
tyklayynyz...</p>
<p class=3D"style2">Masaj anynda vena (toplar damar) sistemi 4 - 20=20
kat daha hyzly =E7aly?tyryldy?yndan dolayy kirli kanyn kalbe=20
ula?tyrylmasy kolayla?ty?yndan masajyn kalbe ve toplar damarlara=20
olan yardymy ola?an =FCst=FCd=FCr.</p>
<p class=3D"style2">Masaj ile lenfa sistemi ve hormonel sistem=20
tetiklendi?inden, v=FCcuttaki tedavi edici maddelerin masaj yapylan=20
b=F6lgeye iletilip =E7aly?ma yapmasy sa?lanarak, v=FCcudun =
hastalyklara=20
kar?y direnci artyrylmakta ve hasyl olan ba?langy=E7 a?amasynda olan=20
pek =E7ok ciddi hastalyklar tedavi edilebilmektedir.</p>
<p class=3D"style2">Masajyn belki de gereklili?ini vurgulayan en =
m=FChim=20
nokta, masajyn pek =E7ok olasy ciddi sa?lyk sorununun olu?masyny=20
engelleyebilme =F6zelli?idir.</p>
<p class=3D"style2">Masaj anynda v=FCcudun =FCretti?i do?al uyu?turucu=20
olan ve morfinden daha etkili olan endorfin salgylanarak, masaj alan=20
ki?ide ola?an =FCst=FC rahatlama sa?landy?yndan; psikolojik anlamda=20
masajy yan etkisi olmayan bir antidepresan ve psikolojik terapi=20
olarak g=F6rmek de m=FCmk=FCnd=FCr. </td>
</tr>
<tr>
<td bgColor=3D"#ffccff"><span class=3D"style3">Erotik masaj (=C7ift=20
Masajy) nedir ?</span></td>
</tr>
<tr>
<td>
<img class=3D"border" height=3D"400" =
src=3D"http://masajevinizdeisyerinizde.com/masozreklam/erotik.png" =
width=3D"266" align=3D"left"><span class=3D"style2">Ruhunuzu=20
dinlendirir, i=E7 huzurunuzu arttyryr. <br>
<br>
Erotik bir masajyn arkasyndan ya?anan orgazm ile t=FCm =
h=FCcrelerinizin=20
stresi yok olur. Kendinizi typky yeni do?mu? gibi hissedersiniz.<br>
<br>
Erotik Masaj<br>
G=FCndelik ya?antynyzda kar?yla?ty?ynyz t=FCm olumsuz d=FC?=FCncelerin =
yok=20
olmasyny sa?lar.<br>
<br>
Erotik bir masajyn sycak dokunu?lary ile kendinizden ge=E7er,=20
=F6zledi?iniz hazzy size doyumsuzca ya?atyr.<br>
Erotik masaj kaslary gev?eterek acy ve a?rylary hafifletir.</span>
<span class=3D"style2">Sinirler omurgadan ba?layarak t=FCm v=FCcuda=20
da?yldy?y i=E7in masaj do?rudan sinirleri etkileyerek sinir sistemini=20
rahatlatyr. Yava? ve ritmik hareketlerle sakinle?tirici yada hyzly=20
ve =E7abuk hareketlerle canlandyrycy etki yapar.<br>
</span></td>
</tr>
<tr>
<td><span class=3D"style1">Di?er masaj =E7e?itleri :</span><span =
class=3D"style2">=20
Farkly k=FClt=FCrlerden kaynaklanan ve farkly ama=E7lara y=F6nelik daha =
pek=20
=E7ok masaj t=FCr=FC vardyr: <br>
<br>
Anti-stres masajy, Aroma relax masaj, Ayurveda, Ayurvedik Masaj,=20
Bali Masajy, Champissage (=C7ampisaj, Ba? masajy), Chavutti Thirumal,=20
Craniosacral masajy, =C7ikolata terapisi, Hamam kese, Hamile masajy ve=20
Bebek masajy, Hint Ba? Masajy, Holistik V=FCcut Masajy, Hu Na Hawai=20
Masajy, Kahve terapi, Klasik Masaj, Kleopatra masajy (yosun ile),=20
K=FCba masajy, Lenf Drenaj (lenfatik drenaj), Lomi Lomi Masajy (Lomi=20
Lomi Hawaii Masajy), Mandara masajy, Medikal masaj (tybbi masaj),=20
Nefertiti masajy, Reiki, Geleneksel Roma masajy, Sycak Ta? Masajy,=20
So?uk Ta? Terapisi, Shiatsu, Shirodhara Masajy, Sultan masajy (kil=20
ile), ?arap terapisi,</span></td>
</tr>
<tr>
<td>
<p align=3D"center"><span class=3D"style2">
<span style=3D"font-family: Arial; font-size: x-small; color: =
#333333"> </span></span><p align=3D"center"> <p =
align=3D"center"> </td>
</tr>
</table>
</td>
<td>
<table height=3D"2377" cellSpacing=3D"5" cellPadding=3D"5" width=3D"100%" =
border=3D"0">
<tr>
<td bgColor=3D"#ffccff"><span class=3D"style3">Masaj =
=C7e?itleri</span></td>
</tr>
<tr>
<td class=3D"style2" bgColor=3D"#ffccff"><span =
class=3D"style1">Konu?ma=20
masajy ( Sound Therapy ):</span><br>
<img class=3D"border" height=3D"150" =
src=3D"http://masajevinizdeisyerinizde.com/masozreklam/konusma.png" =
width=3D"150" align=3D"left">=20
<p>D=FCnyanyn bir =E7ok =FClkesinde yaygyn olarak uygulanmaktadyr. </p>
<p>Konu?ma masajy ( Konu?arak-duyarak terapi ) , genellikle=20
beyindeki duyarlyly?y y=FCksek olan b=F6lgeleri =E7e?itli kelimelerle=20
uyararak genel adrenalin'in ki?iye hakim olmasyny sa?lamak ?eklinde=20
=F6zetlenebilir.</p>
<p>Adrenalin, b=F6brek=FCst=FC bezlerinin i=E7 kysymlary tarafyndan =
=F6z=20
b=F6lgede salgylanan bir hormondur. </p>
<p>Do?ada bu hormonun g=F6revi, organizmayy acil harekete=20
hazyrlamaktyr. Etkisini, nabzyn aty?y, kanyn i=E7 organlar ve deriden=20
kaslara sevk edilmesi, karaci?erdeki glikojenin glikoza de?i?mesi ve=20
b=F6ylelikle, acil bir enerji kayna?y sa?lanmasy ?eklinde g=F6sterir.=20
Heyecan ve korku durumunda adrenalin salgylanmasy artar. Kan=20
damarlaryny geni?letir. </p>
<p>Konu?arak, ki?iyi kendisini heyecanlandyracak kelimelere yo?un=20
olarak maruz byrakmak adrenalinin y=FCkselmesine ve nihayetinde=20
ki?inin beynen rahatlamasyna huzur bulmasyna neden olur. </p>
<p>Ki?iyi konu?arak korkutmak yada ki?inin heyecanlanabilece?i=20
konulardan ( =F6l=FCm-cinsellik-ola?an =FCst=FC ?eyler v.b ) =
bahsetmek,=20
konu?ma masajynyn ba?lyca y=F6ntemlerindendir.<br>
</td>
</tr>
<tr>
<td class=3D"style2" bgColor=3D"#ffccff"><span class=3D"style1">Koltuk=20
masajy :</span><br>
<img class=3D"border" height=3D"150" =
src=3D"http://masajevinizdeisyerinizde.com/masozreklam/koltuk.png" =
width=3D"150" align=3D"left">Sandalye=20
Masajy 10-20 dakikalyk hafif bir masaj t=FCr=FCd=FCr. Bu masaj, =F6zel=20
tasarlanmy? rahat bir sandalyede tamamen giyinik olarak uygulanyr.=20
Masaj ile lenfa sistemi ve hormonel sistem tetiklendi?inden,=20
v=FCcuttaki tedavi edici maddelerin masaj yapylan b=F6lgeye iletilip=20
=E7aly?ma yapmasy sa?lanarak, v=FCcudun hastalyklara kar?y direnci=20
artyrylmakta ve hasyl olan ba?langy=E7 a?amasynda olan pek =E7ok ciddi=20
hastalyklar tedavi edilebilmektedir.</td>
</tr>
<tr>
<td bgColor=3D"#ffccff"><span class=3D"style1">Ysve=E7 masajy :</span>
<span class=3D"style2"><br>
<img class=3D"border" height=3D"150" =
src=3D"http://masajevinizdeisyerinizde.com/masozreklam/sweeden.png" =
width=3D"150" align=3D"left">=20
Genellikle v=FCcudun g=FCne zinde ba?lamasyna ya da ya?amyn g=FCndelik=20
yorgunluk ve sykyntylaryndan kurtulmak amacy ile yapylan genel=20
dinlenme ve gev?eme y=F6ntemi olarak kullanylan masaj t=FCr=FCd=FCr. =
Burada=20
=F6nemli olan ki?inin rahatlatylabilinmesi ve bulundu?u ortamdan keyif=20
almasynyn sa?lanmasydyr. Baty tekni?i ile yapylan ve genellikle=20
masaj ya?lary kullanylarak yapylan bir masaj olup nadir durumlarda=20
tercih halinde kayganla?tyrycy kullanylmadan da yapylabilen bir=20
masajdyr.</span></td>
</tr>
<tr>
<td bgColor=3D"#ffccff"><span class=3D"style1">Spor masajy :</span>
<span class=3D"style2"><br>
<img class=3D"border" height=3D"150" =
src=3D"http://masajevinizdeisyerinizde.com/masozreklam/spor.png" =
width=3D"150" align=3D"left">=20
Sportif etkinliklerde, etkinlik =F6ncesinde veya sonrasynda ve hatta=20
hyzly ve synyrly olmak kaydy ile etkinlik syrasynda da yapylan bir=20
masajdyr. Spor masajyny klasik masajdan ayyran en =F6nemli =F6zellik=20
ritm, s=FCre ve basy miktarynyn de?i?ik olmasydyr. Bu masaj =
t=FCr=FCnde=20
uyarycy ama=E7ly hareketler =E7o?unluktadyr ve yapylan spor g=F6re=20
farklylyklar g=F6sterir.</span></td>
</tr>
<tr>
<td bgColor=3D"#ffccff"><span class=3D"style1">Aromaterapi masajy :</span>
<br>
<span class=3D"style2">
<img class=3D"border" height=3D"150" =
src=3D"http://masajevinizdeisyerinizde.com/masozreklam/aroma.png" =
width=3D"150" align=3D"left">Bitki=20
=F6zlerinden elde edilmi? kary?ymlardan hazyrlanan masaj ya?laryny=20
kullanylarak uygulanan bir masaj y=F6ntemidir. Bu masajda dikkat=20
edilen, temponun d=FC?=FCk ve hareketlerin ?iddetinin hafif olmasydyr.=20
Rahatlatycy, gev?etici ve dinlendirici bir =F6zelli?e sahip bir=20
masajdyr. Bu masajda olu?an etki hem yapylan temas hem de uygulanan=20
ya?yn kimyasal =F6zelli?i ile olmaktadyr. Farky ama=E7lar i=E7in elde=20
edilmi? ya?lar masaj ya?lary ile belli oranlarda kary?tyrylarak=20
uygulanmaktadyr.</span></td>
</tr>
<tr>
<td bgColor=3D"#ffccff"><span class=3D"style1">Thai masajy :</span>
<span class=3D"style2"><br>
<img class=3D"border" height=3D"150" =
src=3D"http://masajevinizdeisyerinizde.com/masozreklam/thai.png" =
width=3D"150" align=3D"left">=20
Temel yapysyny Hint Yoga ve =C7in geleneksel tybbynyn olu?turdu?u bu=20
masajda =E7o?unlukla basy ve germe hareketleri yapylmaktadyr. Giyinik=20
olarak yary sert bir zeminde yapylamaktadyr. Altmy? =E7e?it germe,=20
=E7ekme, esnetme ve basy hareketleri uygulanabilen bu masaj bir =
bu=E7uk=20
saatten d=F6rt saate kadar s=FCrebilen bir zaman diliminde yapylyp,=20
masaj syrasynda ki?ide her ne kadar rahatsyzlyk uyandyrmaktaysa da=20
uygulama sonrasynda ciddi derecede fark edilebilir bir rahatlama=20
olmaktadyr.</span></td>
</tr>
<tr>
<td bgColor=3D"#ffccff"><span class=3D"style1">Refleksoloji :</span> <br>
<span class=3D"style2">
<img class=3D"border" height=3D"150" =
src=3D"http://masajevinizdeisyerinizde.com/masozreklam/refleks.png" =
width=3D"150" align=3D"left">Ayaklar=20
v=FCcudumuzun aynasydyr prensibinden yola =E7ykylarak belirginle?en ve=20
uzak do?u geleneksel tybbynyn de?i?ilmez bir par=E7asyny olu?turan bu=20
masajda ayak tabanynda belirli noktalara basy uygulanmaktadyr.=20
Ayakta her bir nokta v=FCcutta belli organ ve dokulary temsil eder.=20
Refleksoloji, bir t=FCr denge masajydyr ve ki?inin kendisini fiziksel,=20
duygusal ve ruhsal olarak iyi hissetmesini sa?lar. Ayakta belli=20
noktalara ki?inin verdi?i tepkiler g=F6re sorunlar tespit edilip=20
onarylmaya =E7aly?ylyr.</span></td>
</tr>
<tr>
<td bgColor=3D"#ffccff"><span class=3D"style1">Derin doku masajy :</span>
<span class=3D"style2"><br>
<img class=3D"border" height=3D"150" =
src=3D"http://masajevinizdeisyerinizde.com/masozreklam/deep.png" =
width=3D"150" align=3D"left">=20
Bu masaj man=FCplasyonlaryn temposunun d=FC?=FCk ancak hareketlerin=20
?iddetinin fazla oldu?u bir masaj t=FCr=FCd=FCr. V=FCcuttan toksin =
atmada=20
=E7ok etkin bir t=FCr olup =F6zellikle sert masajdan ho?lanan =
ki?ilerin=20
tercih etti?i bir masadyr. Masaj syrasynda sert basy uygulanan=20
kaslar =FCzerinde durularak v=FCcudun dengesi sa?lanmaya =
=E7aly?ylyr.</span></td>
</tr>
<tr>
<td bgColor=3D"#ffccff"><span class=3D"style1">Anti Sel=FClit masajy :
</span><span class=3D"style2"><br>
<img class=3D"border" height=3D"150" =
src=3D"http://masajevinizdeisyerinizde.com/masozreklam/sellulit.png" =
width=3D"150" align=3D"left">Sel=FClit=20
tedavisinin en =F6nemli aya?y masajdyr. Sel=FClit olu?umunun ba?lyca=20
nedeni dola?ym bozuklu?udur. Kan ve lenf dola?ymyndaki bozukluk ve=20
ya? dokusundaki arty? toksik madde birikimine yol a=E7ar. Sel=FClit=20
Masajy kan ve lenf dola?ymyny harekete ge=E7irir ve dokularyn taze=20
oksijen ile dolmasyny sa?lar.</span></td>
</tr>
<tr>
<td bgColor=3D"#ffccff"><span class=3D"style1">B=F6lgesel masajlar :
</span><span class=3D"style2"><br>
<img class=3D"border" height=3D"150" =
src=3D"http://masajevinizdeisyerinizde.com/masozreklam/local.png" =
width=3D"150" align=3D"left">=20
Ba? - boyun, ense - omuz - syrt, syrt - bel, kol ve bacak gibi=20
b=F6lgelere yapylan ve genellikle b=F6lgesel sorun olan b=F6lgeye =
y=F6nelik=20
tedavi edici bir masaj uygulamasydyr.Rahatsyzlyk tespit edildikten=20
veya doktor kontrol=FC ve tavsiyeleri do?rultusunda belirlenen bir=20
program e?li?inde uygulanyr.</span></td>
</tr>
<tr>
<td bgColor=3D"#ffccff">
<table style=3D"MARGIN-TOP: 5px" cellSpacing=3D"0" cellPadding=3D"0" =
width=3D"100%" border=3D"0">
<tr>
<td class=3D"content" width=3D"60%">
<table class=3D"blog" cellSpacing=3D"0" cellPadding=3D"0">
<tr>
<td vAlign=3D"top">
<div>
<table class=3D"contentpaneopen" width=3D"470">
<tr>
<td vAlign=3D"top">
<div id=3D"wrapper">
<div id=3D"content_left">
<div id=3D"maincolumn_left">
<div class=3D"nopad3">
<table class=3D"contentpaneopen">
<tr>
<td vAlign=3D"top">
<div class=3D"kontener">
<table class=3D"kont2" cellSpacing=3D"0" =
cellPadding=3D"0" border=3D"0">
<tr>
<td class=3D"zawartosc">
<table class=3D"kont3" cellSpacing=3D"0" =
cellPadding=3D"0" border=3D"0">
<tr>
<td>
<table class=3D"blog" cellSpacing=3D"0" =
cellPadding=3D"0" border=3D"0">
<tr>
<td vAlign=3D"top">
<div>
<table class=3D"contentpaneopen" border=3D"0">
<tr>
<td vAlign=3D"top">
<p align=3D"center" width=3D"357" border=3D"0" hspace=3D"0" =
vspace=3D"0" height=3D"18">
<span style=3D"font-family: georgia; font-weight: bold" =
class=3D"Apple-style-span">
<font size=3D"6">(Masseur-Massage Therapist)Uzman Mas=F6z <br>
<font color=3D"#FF0000">G=D6ZDE=20
NAZLI<br>
</font>
</font></span>
<span class=3D"Apple-style-span">
<font size=3D"6" color=3D"#000033">
<span style=3D"font-family: georgia; font-weight: 700">
0532 553 40 54 <br>
0530 364 77 50</span></font></span></p></td>
</tr>
</table>
</div>
</td>
</tr>
</table>
</td>
</tr>
</table>
</td>
</tr>
</table>
</div>
</td>
</tr>
</table>
<span class=3D"article_separator">
</span></div>
</div>
</div>
</div>
<p align=3D"center" width=3D"357" height=3D"18" vspace=3D"0" =
hspace=3D"0" border=3D"0"> </td>
</tr>
</table>
</div>
</td>
</tr>
</table>
</td>
</tr>
</table>
<b><font size=3D"1"><br>
<SCRIPT type=3Dtext/javascript>
AC_FL_RunContent( =
'codebase','http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash=
=2Ecab#version=3D7,0,0,0','width','320','height','240','id','FLVPlayer','sr=
c','FLVPlayer_Progressive','flashvars','&MM_ComponentVersion=3D1&skinName=
=3DClear_Skin_1&streamName=3Dnice_massage&autoPlay=3Dtrue&autoRewind=3Dtrue=
','quality','high','scale','noscale','name','FLVPlayer','salign','lt','plug=
inspage','http://www.adobe.com/shockwave/download/download.cgi?P1_Prod_Vers=
ion=3DShockwaveFlash','movie','FLVPlayer_Progressive' ); //end AC code
</SCRIPT>
</font></b></td>
</tr>
</table>
</td>
</tr>
</table>
</body>
</html>
------=SPLITOR00A_001_693157265D--
